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新竹縣東泰高中的韻律體操隊成軍才三年,繼4月在全中運獲得成隊第二名佳績,今年第二次參加全國韻律體操錦標賽,就抱回成隊冠軍獎盃。圖/東泰高中提供 分享 facebook 新竹縣東泰高中的韻律體操隊成軍才三年,繼4月在全中運獲得成隊第二名佳績,今年第二次參加全國韻律體操錦標賽,就團圓菜抱回成隊冠軍獎盃。. } }); } 此次參賽的隊員有3名高二的學生趙彥茹、左恣瑜、顏路得,以及新進的高一生趙鈺玲,4人在國小低年級時便開始練習韻律體操,進入芎林國中繼續投身體操運動,為了讓人才留在新竹縣,2017年東泰高中成立體操隊,讓這些孩子有了升學管道。想獲得好成績,就必須努力的訓練,教練王慧玫表示,她們幾乎每天從下午2點半開始練習到晚上7點半,比賽前1個月更加強訓練,從早上9點一直訓練到晚上,甚至犧牲周末的休閒時間。對於這次拿下冠軍,隊員們都表示相當開心,因為辛苦練習總算有了回報,還有隊員在頒獎時忍不住流下感動的淚水。回想練習的過程,除了要練習技巧、熟悉動作,更難的是要控制體重,要忍耐不能放縱口慾,炸物、零食都只能看不能吃。王慧玫則表示,高中階段的訓練過程中,最重要的不是技巧訓練,而是如何幫助選手做心理建設,處於這個年紀的選手好勝心較強,非常在意比賽成績,需要的大量的鼓勵,告訴她們「妳們做得到!」表現亮眼趙彥茹在個人「帶」、「棒」、「環」、「球」四個項目及個人全能競賽,獲得1金3銀1銅的優異成績。她說,「帶」其實是她過去最不拿手的項目,「拋什麼就失敗什麼、拿在手上也會掉」,但教好吃年菜練說其實她很厲害,只是不相信自己,所以她不斷練習,並在比賽中發揮水準,最後贏得第一名也讓她充滿信心「原來我可以」。由於比賽中獲得好成績,目前已有不少大學來詢問她們的就讀意願。趙彥茹、左恣瑜、顏路得表示,團圓飯未來大學也會繼續在韻律體操努力發展,才高一的趙鈺玲則說,因為是新隊員,接下來會努力練習,與其他隊員培養團隊默契,希望在10月的全國運動大會,再次爭取佳績圍爐年菜。
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